Na 10 jaar CrossFit, waarvan de laatste 7 jaar vooral gefocust op Olympic weightlifting, is Els al ruim 3 jaar coach. Voormalig politieagente. Geeft de maandagochtend-groepsles en personal training.
Favoriete beweging: powerclean & jerk
Ervaren CrossFitter, samen met Els gespecialiseerd in Olympic weightlifting. Kwam uit op Europees en Wereld Masters-niveau. Werkt als waterklerk in de Antwerpse haven.
Favoriete bewegingen: snatch & HSPU
Al 5 jaar gebeten door CrossFit en coacht al 4 jaar. Achtergrond in boksen en gymnastiek, werkt als logistiek coördinator. Gespecialiseerd in mobility: geeft groepslessen, OLY en gymnastics.
Favoriete beweging: frontsquat
Al 6 jaar addicted aan CrossFit en coacht al 3 jaar. Werkt als procesoperator bij BASF en wandelt graag met zijn honden. Een geduldige coach die de basis grondig uitlegt.
Favoriete beweging: barbell-oefeningen
Al 10 jaar gebeten door de CrossFit-microbe en geeft al 3 jaar les. Runt een eigen bedrijf in vloerbekleding en geeft vooral groepslessen.
Favoriete bewegingen: burpees of snatches
Negen jaar CrossFit-ervaring en uitbater van café 't Uveltje in Hoevenen. Springt vlot bij waar nodig en houdt de sfeer er goed in.
Favoriete bewegingen: deadlifts & dumbbell snatches
Sinds 8 jaar fervent CrossFitter, daarvoor competitief zwemster. Kinesitherapeut bij Level Up en samen met Jurgen eigenaar van Effort. Geeft groepslessen en personal training.
Favoriete beweging: heavy powercleans
Samen met Yana eigenaar. Voormalig triatleet die zich toelegt op kinesitherapie en de prestaties van duuratleten. Beschikbaar voor personal training richting marathon-, triatlon- en fietsdoelen.
Specialiteit: endurance & revalidatie
Get started
Je eerste les is gratis. Kom proeven van de sfeer en ontdek wat een effort'eke met je doet.
