Groepslessen
CrossFit-WOD's, Olympic lifting en HY*WOD (hybrid workout) in kleine groepen van max. 10, telkens aangepast aan wie er staat.
Regio · Loenhout
CrossFit
vlakbij Loenhout
Een officiële CrossFit-affiliate op een kwartier rijden: hybride workouts (HYWOD), kleine groepen en coaches die alles op jouw niveau zetten.
Effort · Industrielaan 3
Waarom Effort
Dé CrossFit-box vlakbij Loenhout
Echte CrossFit begint bij echte coaching. En die vind je dichterbij dan je denkt.
Effort is een officieel aangesloten CrossFit-box. Dat betekent gecertificeerde coaching, een doordachte programmatie en bewegingen die kloppen: niet zomaar een circuit afwerken, maar elke rep met techniek en opbouw. Train in kleine groepen van max. 10, zodat je coach je écht ziet.
Begeleide CrossFit, hybride workouts én revalidatie onder één dak, met gratis parking voor de deur. En dichterbij dan je denkt: vanuit Loenhout sta je er in een minuut of vijftien. Meerdere leden komen trouwens uit die hoek; carpoolen naar de avondles gebeurt vaker dan je denkt.
Voor iedereen
Je hoeft niet fit te zijn om te starten
CrossFit klinkt voor veel mensen pittig, maar de drempel ligt bij ons bewust laag.
Je hoeft geen achtergrond in sport te hebben en geen pull-up te kunnen. Elke workout wordt geschaald naar jouw conditie, leeftijd of een oude blessure, en je coach blijft naast je staan tot je je zeker voelt. Wat mensen telkens terugbrengt, is niet de zweetsessie maar de sfeer: een groep die je naam kent en je aanmoedigt.
Zo verloopt je eerste les → Lees de beginnersgids →
Op jouw niveau
Wat je bij ons doet
CrossFit, HYWOD, Open Gym & personal training
Van je eerste WOD tot wedstrijdvoorbereiding, altijd functioneel, altijd begeleid.
Open Gym
Liever op je eigen tempo? Tijdens de open gym uren train je vrij, met of zonder persoonlijk schema.
Personal Training
1-op-1 begeleiding, en samen met kinepraktijk Level Up ook revalidatie zodat je veilig terugkeert na een blessure.
Vanuit Loenhout
Zo vind je ons
Effort zit in de industriezone Bosduin, aan de rand van Wuustwezel. Vanuit Loenhout rijd je er in een minuut of vijftien naartoe, en je parkeert gratis voor de deur.
Adres
Industrielaan 3, 2950 Kapellen
E-mail
WhatsApp
Lesuren
Ma–vr: early bird 06:45, ochtend 09:00, avond tot 20:30. Bekijk het rooster.