01
Boek online
Reserveer je gratis proefles via de boekingsknop. Kies een moment dat jou past.
Get started
Ben jij er
klaar voor?
Je eerste les is gratis en helemaal vrijblijvend. Boeken doe je in een paar tellen. Wij zorgen voor de rest.
Zo werkt het
In 4 stappen aan de slag
02
Kom langs
Tot in Kapellen! Je coach ontvangt je en legt alles rustig uit voor de les start.
03
Train mee
Je doet mee met een WOD of HY*WOD, alles wordt aangepast aan jouw niveau.
04
Beslis rustig
Beviel het? Kies daarna in alle rust de formule die bij jou past. Geen druk.
Boek meteen
Kies je les en boek, gewoon hier
Kies hieronder een WOD- of HY*WOD-les op een moment dat jou past en klik op "Ik heb nog geen account": enkel je naam, e-mail en telefoonnummer, geen wachtwoord of betaalgegevens. Je plek ligt meteen vast en je krijgt een bevestiging per e-mail. Bij aankomst vangt de coach je op.
Een typische lesweek
| Maandag | 06:45 early bird09:00 WOD17:30 WOD18:30 HY*WOD19:30 WOD |
|---|---|
| Dinsdag | 09:00 WOD18:30 WOD19:30 WOD |
| Woensdag | 09:00 WOD17:30 WOD18:30 OLY19:30 WOD |
| Donderdag | 06:45 early bird09:00 WOD17:30 WOD18:30 WOD19:30 HY*WOD |
| Vrijdag | 09:00 WOD18:30 HY*WOD |
Elke les duurt 60 minuten. Het rooster kan per week en in vakantieperiodes licht verschillen. De boekingsmodule hieronder toont altijd het actuele aanbod. Ook je plekje in de open gym reserveer je daar.
Nieuw? Elke WOD of HY*WOD kan als gratis proefles en de coach schaalt alles naar jouw niveau. OLY en TEAM zijn voor leden.
Lukt het boeken hier niet? Open de boekingspagina in een nieuw venster.
Klaar voor de start
Wat neem je mee?
Dit zit in je sporttas
- Propere indoor sportschoenen die je enkel binnen draagt.
- Water of een sportdrank om te hydrateren.
- Een handdoek tegen het zweet.
- In de winter: warme laagjes, na de opwarming heb je die meestal niet meer nodig.
Een gratis proefles kan enkel voor de WOD (standaard CrossFit-les) of de HY*WOD (hybrid workout). Zo start je veilig en op je eigen niveau.
Veelgestelde vragen
Nieuw? Even dit nog
Moet ik al fit zijn om te starten?
Nee, echt niet. Iedereen begint ooit als nieuweling. Elke oefening wordt aangepast aan wat jij vandaag aankunt: je coach traint op jouw niveau, niet andersom. Lang niet gesport? Lees onze gids voor herstarters.
Ik ken er niemand. Is dat erg?
Helemaal niet. De meeste mensen komen alleen langs. Na je eerste les ken je al een paar namen. Onze community is net waar Effort om draait.
Wat als ik niet kan volgen?
Dan schaalt je coach de workout naar jouw tempo en niveau. Bij Effort is er geen oordeel en geen ego's: je gaat naar huis met een goed gevoel, niet met een afgang.
Zit ik ergens aan vast na een proefles?
Nee. Je proefles is gratis én vrijblijvend. Pas daarna beslis je in alle rust of een formule bij je past. Geen druk.
Hoe reserveer ik een les of mijn proefles?
Rechtstreeks hier op de site, via ons boekingssysteem WodApp: je kiest een les, datum en uur, vult je naam en e-mail in en krijgt meteen een bevestiging per e-mail. Vol is vol, reserveren loont.
Wat betekent 'train op reservatie'?
We hebben vaste lesuren, maar je schrijft je vooraf in: met je abonnement of proefles reserveer je een plekje in de groepsles of de open gym. Alleen personal training plan je rechtstreeks met je coach.
Is er parking?
Ja, ruime, gratis parking vlak voor de deur aan de Industrielaan 3.
Hoe groot zijn de groepen?
Maximaal 10 personen per les. Zo ziet je coach élke rep en krijg je begeleiding die echt op jou gericht is.
Zit ik vast aan een lang contract?
Nee. Al onze formules zijn maandelijks opzegbaar: geen lange contracten, geen verrassingen.
Ik heb een blessure of fysieke klacht. Kan ik meedoen?
Ja, zeg het gewoon tegen je coach, dan wordt elke oefening geschaald of vervangen. Extra geruststelling: Yana is zelf kinesiste en kinépraktijk Level Up zit in hetzelfde gebouw.
Praktisch
Waar & wanneer
Adres
Industrielaan 3, 2950 Kapellen
Open
Ma–Zo, reserveer je plek via WodApp
Vragen?
WhatsApp