Kamil (coach)
Al sinds 5 jaar is Kamil gebeten door CrossFit en coacht hij al 4 jaar. Daarvoor deed hij een paar jaar boxing en ook fitness zoals gymnastic rings en lichaamsgewicht training. Verder werkt hij als logistiek coördinator bij een snoepjesfabriek. Zijn favoriete beweging is frontsquat.
Kamil geeft de groepslessen, is gespecialiseerd in mobiliteitstraining maar geeft ook graag de lessen OLY en gymnastics.
Didier (coach)
Didier is al 6 jaar addicted aan CrossFit en coacht al 3 jaar. Daarnaast werkt hij als Proces operator bij BASF en gaat hij graag wandelen met zijn honden. Zijn favoriete beweging? Letterlijk álles met de barbell.
Didier geeft de groepslessen en staat gekend als een geduldige coach die graag de basics uitgebreid uitlegt.
Ken (coach)
Ken is de oprichter van CrossFit Kapellen, de voorloper van EFFORT. Hij heeft een ervaring van ruim 10 jaar in CrossFit coaching. In het professionele leven is hij aan de slag
als project ingenieur civiele werken. Zijn favoriete CrossFit beweging is full snatch.
Ken geeft groepslessen en biedt ook personal training aan met als focus CrossFit. Ken is enorm goed in het coachen van gymnastic movements.
Els (coach)
Na 10 jaar ervaring in CrossFit waarvan de laatste 7 jaar voornamelijk meer gefocust te zijn op olympic weightlifting, is Els al ruim 3 jaar coach. Zelf doet ze competities in weightlifting, deze kennis geeft ze enorm graag door. In een vorig leven werkte Els bij de politie.
Haar favoriete beweging? Powerclean & jerk!
Els geeft de groepslessen op maandagochtend alsook personal training sessies.
Jeroen (coach)
Jeroen is al sinds 10 jaar gebeten door de CrossFit microbe en geeft al 3 jaar les. Buiten CrossFit heeft Jeroen een zaak waarmee hij parket plaatst en herstelt. Zijn favoriete bewegingen zijn burpees of snatches.
Jeroen geeft voornamelijk groepslessen.
Kim (coach – vaste invaller)
Kim doet al 9 jaar aan CrossFit. Daarnaast heeft ze ook haar eigen café t’Uveltje in Hoevenen. Haar favoriete bewegingen zijn deadlifts en dumbell snatches!
Yana (eigenaar en coach)
Sinds 8 jaar is Yana al fervent CrossFitter, daarvoor was ze competitief zwemster. Naast het coachen binnen EFFORT is Yana ook kinesiste bij Level up en is ze samen met haar partner Jurgen eigenaar van EFFORT. Haar favoriete beweging zijn heavy powercleans.
Ze is lesgever van de groepslessen en bij haar kan je ook terecht voor personal training.
Jurgen (eigenaar en crew)
Jurgen is in het EFFORT-verhaal gerold door Yana en baat nu samen met haar de zaak uit. Hem zal je niet snel een CrossFit workout zien doen, maar onderschat hem niet. Als triatleet kan hij zeker zijn mannetje staan en aanvullend doet hij zelf ook krachttraining.
Hij zal geen CrossFit lessen geven aangezien zijn passie zit in de kinesitherapie en performance van duursporters.
Heb je er dus marathon-,triathlon- of fietsdoelen? Dan kan je bij hem terecht voor personal training om sterk aan de start te staan.
